首のしわを改善する枕の高さとは？
「枕なしで寝た方が首しわが改善される」とよく言われていますが、本当なのでしょうか？
実際、枕がない状態だと首が伸びますので、ずっと仰向けで寝れるなら、それで良いと思います。
でも、年を重ねるうちに、別の弊害も出てくるようです。
そこでこのページでは、その弊害と「首のキレイさを追求した枕」をご紹介いたします！
※当ページはPRを含んでおります。
枕なしで寝ると
私は枕なしで寝ていました。
枕がない状態で寝ると、首が伸びるからです。
その時は結構調子良く、翌朝も何も問題ありませんでした。
でも年齢が上がるにつれ、他の弊害も起きやすくなってきたんですよね。
それは、枕がないために、心臓より低い位置に頭があることで、
朝、顔がむくみ易くなったこと。
立ち仕事で足が疲れた時、足を高くして寝ると、翌朝足の疲れがすっかり取れるのと同じで、頭を心臓より少しでも高くしないと、むくむんですよね。
若い時なら回復力があるので、多少むくんでも2時間あれば元の状態。
でも今は。。。（汗）
結果、そのむくみによって顔の重力が増し、顔を起こしたときに下方に流れる肉で法令線を作りやすくするなど（下がらないようにする能力も衰えてるし）、無視できない他の問題が出てきてしまったんです。
これは大問題です！！
また、枕がないと首元に隙間が出来ることから、疲れが取れなかったり、寝付けが悪かったりなど。。首を伸ばすのと引き換えに弊害もあったりで、悩ましいところです。
枕を考える 〜首のキレイは美しい眠りから〜
そこで、こんな枕を見つけましたのでご紹介します！
快眠セラピスト 三橋美穂さん監修・推薦の首のキレイは美しい眠りから・Sleepie Pillow スリーピーピロー Twice
です。
三橋美穂さんは、TVや雑誌、著書などで活躍中の快眠セラピスト。
あらゆる角度から睡眠を研究している方です。
そのお方が、「キレイな首のための枕」としてこちらを監修・推薦されています。
しかも、お値段が安い♪
以前、オーダー枕を注文したことがある私ですが、このお値段だし、「首のキレイ・・」というキャッチフレーズにも惹かれ、思わず購入してみました。
（枕を試すの好きなんです。ニトリやIKEAの安い枕も持ってます♪）
これ、2層構造なんですよね。
2種類の素材と、向きによって異なる２週類の溝で、自分の好みに合わせられます。
このお値段ですし、おすすめです！
 | スリーピー・ピロー・トワイス Sleepie Pillow twice 快眠セラピスト 三橋美穂氏 監修・推薦 首のキレイは美しい眠りから【RCP】 価格:3,980円 |
